„Einfach mal nichts tun“

Sinnsuche liegt auch bei Unternehmern im Trend. Susanne F. Gopalan, Expertin für Personality-Development und Führungskräftecoaching, über die nachhaltige Wirkung
des Innehaltens und die Chancen spirituellen Coachings für Entrepreneure.

Lohnt es sich, nach einer erneuten Niederlage wieder aufzustehen? Ist die eigene unternehmerische Vision überhaupt zukunftsfähig? Oftmals sind es Krisen- und Umbruchsituationen, in denen sich Entrepreneure die Sinnfrage stellen – und sich auf die Suche nach Energiequellen in sich selbst begeben. Susanne F. Gopalan begleitet dies tagtäglich. Die Management-Trainerin im Interview.

DUB UNTERNEHMER-Magazin: Aus Ihrer Coaching-Erfahrung: Wie und wo finden Unternehmer Energie und Sinn?

Susanne F. Gopalan: Wir bewegen uns hier im Bereich ganzheitlicher Ansätze. Da ist es schwierig, einzelne Aspekte trennscharf abzugrenzen. Grundsätzlich gilt aber: Ein Mensch hat mit Kopf, Herz und Bauch drei Zentren. Über das Prinzip der Zentrierung kann man die drei Bereiche miteinander verbinden und so Stärke schöpfen. Das funktioniert zum Beispiel über Meditation und Gebete oder aber über Bewegung – je nach Typus sind unterschiedliche Wege gangbar. Die physische und die psychische Ebene sind dabei gleichwertig.

Woher kommt die Kraft der Sinnfindung?

Gopalan: Meine Philosophie ist: Einen allgemeingültigen Sinn gibt es nicht. Jeder darf und sollte seinen individuellen Sinn entwickeln und wissen, warum er etwas tut. Sei es, um bleibende Werte zu schaffen, eine lang gehegte Geschäftsidee umzusetzen oder den Familienbetrieb fortzuführen.

Die Ursache der Kraft: Wenn wir Dinge tun, die für uns sinnvoll sind, verleiht uns das enorm viel Energie, Motivation und Durchhaltevermögen. Der Weg dorthin führt über Achtsamkeit – für die eigenen Bedürfnisse und die Unternehmenswerte.

Achtsamkeit klingt nach Ruhe und Besinnung. Dürfen sich Führungskräfte Auszeiten nehmen?

Gopalan: Unbedingt sogar. Auszeiten sind schon im Kleinen möglich. Zum Beispiel indem man jeden Tag eine halbe Stunde lang absichtslos nichts tut – und sich in seinen inneren Tempel zurückzieht.

Ein regelmäßiger Moment der Ruhe, um wieder klar zu werden. So kann sich unser Hirn sortieren. Man nennt diese Methode Kontemplation. Zudem hilft es, den Tag mit Mini-Ritualen anzureichern – wie etwa dem Trinken einer Tasse Tee oder einem Spaziergang vor einer großen Entscheidung. Unternehmern empfehle ich sogar, mindestens einmal im Jahr bewusst eine Auszeit zu nehmen und sich ausreichend Zeit für die eigene Standortbestimmung zu nehmen.

Was kann spirituelles Coaching bei der Sinnsuche leisten?

Gopalan: Spiritualität bezeichne ich als All-eins-Sein, die stimmige Verbindung von Körper, Emotionen, Geist und Seele. In meinen Coachings gebe ich meinem Gegenüber den Raum und die Zeit, sich zu öffnen und sich einzulassen auf derartige ganzheitliche Erfahrungen. Erzwingen kann man sie aber nicht. Ein wichtiger Lerneffekt des Coachings: das Fördern von Selbsterkenntnis und das Anerkennen eigener Werte und Lebenswünsche.

Das interessiert andere Leser

  • Die ganze Wahrheit über ältere Gründer

    Hartnäckig hält sich der Mythos des jungen Gründers. Tatsächlich steigt das Alter der Entrepreneure in Deutschland. Wo werden ältere Gründer aktiv, was müssen sie beachten?

  • Drama Neugründungen: Deutschland rutscht im Vergleich ab

    Deutschland, Gründerland? Das war einmal! Das belegt auch eine Statistik der Industrie- und Handelskammern, die nun öffentlich wurde.

  • So unterschiedlich treu sind Gesellschafter von Familienfirmen

    82 Prozent der Familienunternehmer schätzen den Zusammenhalt untereinander als hoch ein. Unterschiede gibt es zwischen Großfamilien und in verschiedenen Stämmen organisierten Gesellschaftern.

  • Kommunikation in Franchisesystemen

    Ein Experte erläutert, worauf Franchisegeber und -nehmer dabei achten sollten.

  • Neuerungen in der DUB-Unternehmensbörse

    Übersichtlicher, einfacher und erfolgversprechender. Das sollen die neuen DUB-Unternehmensbörsen und DUB-Käuferbörsen jetzt bieten. Wir haben einige Felder ergänzt und besonders das DUB-Matching eingeführt.

  • Ist Ihr Unternehmen ausreichend gegen Cyber Angriffe geschützt?

    Machen Sie jetzt den kostenlosen Schnelltest!

  • America First

    Die fünf wertvollsten Unternehmen der Welt stammen aus den USA – Alphabet, Apple, Amazon, Microsoft und Facebook. Sieben namhafte Unternehmensberatungen haben das Potenzial der Tech-Riesen exklusiv bewertet.

  • Der Chef von Morgen

    Im Sport war er ein Spätzünder, dafür startet Johannes Lochner jetzt doppelt durch: Leitung eines Bobteams, Masterstudium – ein besseres Training für Führungskräfte gibt’s kaum.

  • Die Digitalisierung der Rekrutierung von Franchise-Partnern

    Lesen Sie hier, welche Rolle die Digitalisierung bei der Rekrutierung von Franchise-Partnern einnimmt.

  • Franchise-Umfrage: Wo, bitte, geht’s hier zum neuen Personal?

    Zum zweiten Jahr in Folge hat die Deutsche Unternehmerbörse Franchise-Systeme nach ihren größten Herausforderungen im Markt gefragt. Ganz oben: Die Suche nach Personal.

  • Späte Führungsnachfolge

    Der Brillenkönig Günther Fielmann behält noch weitere drei Jahre das Zepter in der Hand. Erst 2020 will er das Unternehmen in die Hände seines Sohnes legen.

  • Sachsen-Anhalt legt Fonds für die Unternehmensnachfolge auf

    Immer wieder scheitern Firmennachfolgen an der Finanzierung. Sachsen-Anhalt will dem nun vorbeugen – mit einem Fonds, ausgestattet mit 265 Millionen Euro.

  • „Psst, haben Sie schon gehört … ?“

    Wenn die Gerüchteküche brodelt, hat das selten Gutes zu bedeuten. Erst recht, wenn es um den Verkauf eines Unternehmens geht.

  • Zu schön, um wahr zu sein

    Was Franchisegeber Geschäftspartnern in spe über ihr System verraten müssen und woran man schwarze Schafe erkennt.

  • Geld vom Staat

    Auch Franchisenehmer kommen in den Genuss von staatlichen Fördertöpfen. Es müssen nur drei Kriterien erfüllt werden.

  • Deutschland paradox

    Die Bundesrepublik spielt wirtschaftlich in der ersten Liga – außer beim Gründungsgeschehen. Wie kann das sein?

  • Alles VUKA, oder was?

    Volatil, unsicher, komplex, ambivalent, kurz: VUKA. So beurteilen viele Chefs die Digitalisierung. Was tun?

  • Optimistische Chefs

    Deutschlands Unternehmer strotzen vor Optimismus. Dabei müssen sie in einem Punkt noch mächtig aufholen.

  • Erst Praktikum, dann Nachfolger

    Warum der Chef in spe bei seinem neuen Unternehmen erstmal eine Hospitanz absolvieren sollte.

  • Pflichtteilsrechte – die Büchse der Pandora

    Verstirbt ein Unternehmer, müssen häufig Kredite aufgenommen werden, um Erben auszuzahlen. Doch es geht auch anders.

  • Mehr als nur ein Spiel

    Zocken, daddeln – ist doch Kinderkram? Weit gefehlt. Video spielen ist zum Milliardenmarkt avanciert. So wollen Unternehmen und Vereine auf den neuen Goldesel aufsatteln.

  • Begehrte Pleitefirmen

    Warum ausländische Investoren um insolvente deutsche Unternehmen feilschen.

  • Gesucht, gefunden

    Wer genau weiß, was er will, wird schneller fündig: zum Beispiel auf der DUB-Franchisebörse. Im Fall von Lutz Große und dem System Filtafry war das ein Glücksfall für alle Beteiligten.

  • Risiko Familienunternehmen

    Familienunternehmen können schneller von einer Insolvenz bedroht sein als andere. Doch das Risiko lässt sich senken.

  • Von Mäusen und Gazellen

    „Growth Guy“ Verne Harnish, Gründer der Entrepreneurs’ Organization, Autor und Coach, verrät, warum Unternehmer einsam sind und wann das beste Timing für Firmenausbau oder -verkauf ist.

  • Keine Angst vor dem blauen Brief

    Wenn ein Familienunternehmen einen neuen Chef bekommt, werden Mitarbeiter selten gekündigt. Im Gegenteil.

  • Passende Partner

    Wenn ein Franchisenehmer einen Nachfolger für sein Unternehmen sucht, ist auch der Franchisegeber gefragt – um ihn dabei im Sinne des Systems zu unterstützen.

  • Franchise: Bedeutung und Nutzen des System-Handbuchs

    Lesen Sie mehr über die „Betriebsanleitung“ für die Führung des Franchisebetriebes.

  • Ehrgeiz und Leidenschaft

    Judith Williams. Die frühere Opernsängerin, heutige Unternehmerin und TV-Moderatorin über Rezepte für ein erfolgreiches Leben.

  • Der Amazon-Plan

    Das entschlüsselte Erfolgsgeheimnis des Amazon-Gründers Jeff Bezos.

DUB-Unternehmensbörse

Bei der Deutschen Unternehmerbörse können Sie Verkaufsangebote und Kaufgesuche inserieren.
Jetzt nach Verkaufsangeboten für Unternehmen suchen!
Suchen
Jetzt Newsletter bestellen
DUB-Themennewsletter
monatlich & gratis
Was Unternehmer wissen müssen
DUB-Börsennewsletter
wöchentlich & gratis
Die neusten Angebote und Gesuche auf einen Blick
Das interessiert andere Leser